Bienvenue dans le guide Topsping du tennis de table. Règles, matériel, technique, vie de club : tout ce qu'il faut savoir sur le ping-pong, rédigé par des pongistes et mis à jour régulièrement.
Les règles du ping-pong
Une manche se joue en 11 points avec 2 points d'écart, un match en 3 manches gagnantes. Chaque joueur sert deux fois de suite, avec un lancer d'au moins 16 cm. La table mesure 2,74 m × 1,525 m, à 76 cm du sol, et le filet 15,25 cm.
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Choisir son matériel de tennis de table
Une raquette de compétition se compose d'un bois et de deux revêtements (un rouge ou coloré, un noir). Le bois donne la vitesse de base et le toucher, les revêtements donnent l'effet et le contrôle.
| Ton profil | Notre conseil |
|---|---|
| Loisir, famille | Une raquette de ping-pong montée et des balles d'entraînement |
| Tu débutes en club | Un bois allround et des revêtements tendres en 1,8 mm |
| Joueur de club offensif | Un bois offensif et des revêtements tensor en 2,0 mm ou Max |
| Compétiteur | Bois carbone ou 7 plis, revêtements durs ou hybrides |
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Entretenir sa raquette
Technique et progression
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre ping-pong et tennis de table ?
C'est le même sport. « Ping-pong » est le nom populaire, « tennis de table » le nom officiel du sport olympique.
Quelle raquette de ping-pong acheter pour débuter ?
Une raquette montée allround pour le loisir. Pour le club, un bois allround avec deux revêtements tendres en 1,8 mm.
Combien de temps dure un revêtement ?
Pour un joueur qui s'entraîne 2 à 3 fois par semaine, de 3 à 6 mois environ. Moins pour un joueur intensif.
Quelle épaisseur de revêtement choisir ?
1,8 mm pour le contrôle, 2,0 mm pour l'équilibre, Max pour la puissance.
Peut-on avoir des revêtements d'autres couleurs que rouge et noir ?
Oui : en compétition, un côté doit être noir et l'autre d'une couleur vive homologuée (rouge, bleu, vert, rose ou violet).
Une question sur ton matériel ? Écris-nous, un pongiste te répond.